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 junio 2022

Autoexigencia: ¿Cuál es el límite?

La licenciada en Psicología Adriana Guaraieb explicó en AM540 las consecuencias negativas de sobreexigirse.

La licenciada en Psicología Adriana Guaraieb dialogó con Milva Castellini sobre como afecta a nuestra salud la autoexigencia y las consecuencias de poner la vara muy alta. “¿Está la sociedad preparada para volver ciento por ciento al modo pre-covid?”, se preguntó la especialista en salud mental.

Durante la entrevista, la psicóloga expresó que existen personas biológicamente hiperactivas y otras “se escapan de los conflictos a través del trabajo” e incluso, frente al desempleo existen quienes ” agarran lo que sea”, sin darle espacio a otros aspectos de la vida.

Asimismo, Guaraieb manifestó que el registro que uno tiene de que las cosas “no están bien” son la angustia y la irritabilidad. “A veces no se puede equilibrar pero por lo menos hay que tratar de conservar los vínculos más importantes para no colapsar”, dijo y recomendó cuidar la salud mental, física e intentar dejar los problemas “fuera de la casa”.

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LIC. ADRIANA GURAIEB

 

 

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